Especialista del IMSS en Yucatán indicó que no mantener una hidratación adecuada puede tener consecuencias como estreñimiento, golpes de calor y problemas en vías urinarias.

Por Redacción

Mérida, Yucatán, 25 de abril de 2025.-El doctor Wilberth Sánchez Córdova, especialista en Medicina Familiar del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán, recordó a la población la importancia de mantenerse bien hidratados, especialmente en esta temporada de calor.

Dijo que se recomienda consumir entre 1 y 2 litros de agua al día, ya que además de prevenir la deshidratación, el agua ayuda a regular la temperatura corporal y contribuye al correcto funcionamiento de los procesos como: la digestión, la circulación y la concentración.

Por otro lado, el galeno indicó que no mantener una hidratación adecuada puede tener consecuencias como estreñimiento, golpes de calor y problemas en vías urinarias.

Cabe señalar que grupos vulnerables como niños, adultos mayores, embarazadas, deportistas y trabajadores expuestos al sol, deben tener especial cuidado en aumentar su consumo de agua.

Finalmente, ante síntomas de deshidratación como ojos hundidos, calambres musculares o mareos, el especialista invitó a acudir a las Unidades de Medicina Familiar, áreas de Urgencias o Atención Médica Continua.

De igual forma, para mayor orientación sobre reforzar la salud, comentó que se puede acudir a los módulos PREVENIMSS ubicados en las Unidades de Medicina Familiar.